วิธีแก้ใจในวันหมด Passion ปั่นจักรยาน

วิธีแก้ใจในวันหมด Passion ปั่นจักรยาน

มันต้องมีบ้างแหละกับวันที่ไม่อยากเข็นจักรยานออกมา อาจจะเบื่อ ขี้เกียจ เหนื่อย …หรืออะไรก็แล้วแต่ จนทำให้คุณหมด passion แล้วขอรักษาระยะห่างกับเจ้าจักรยานที่รัก อยากบอกว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ขี่จักรยานทุกคน แต่ถึงอย่างไรเราก็อยากให้คุณจูงจักรยานออกมา แล้วพามันโลดแล่นไปบนถนนอีกครั้ง

ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนทุกวันนี้ค่อนข้างจะมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary Behavior : SB) กันอยู่แล้ว และการขี่จักรยานนี่แหละที่เป็นการเพิ่มกิจกรรมทางกาย (Physical Activity : PA) แบบง่ายๆ และส่งผลให้สุขภาพของคุณดีขึ้นด้วย

หมด Passion ปั่นจักรยาน

ถ้าอย่างนั้นเราขอเสนอตัวเป็นที่ปรึกษาให้คุณคืนดีกับจักรยานคู่ใจ ด้วยการลองนำวิธีนี้ไปใช้ดูว่าได้ผลไหม…

วิธีที่ 1 คิดถึงวันแรก ให้ย้อนกลับไปนึกถึงวันแรกที่เข็นเขาออกมาจากร้าน วิธีนี้จะได้ผลดีมากถ้าคุณซื้อจักรยานมาแพง หรือซื้อแล้วเพิ่งขี่ไปแค่ไม่กี่ครั้งเอง
วิธีที่ 2 แต่งตัวให้ ข้อนี้สำหรับสายอุปกรณ์ ลองหาซื้อชิ้นส่วนใหม่ๆ มาเปลี่ยนใส่ให้เขาดูบ้าง เชื่อว่าน่าจะทำให้คุณเพลินไปได้อีกพักนึงเลย
วิธีที่ 3 ขอกำลังใจ ถ่ายรูปคู่ตัวเองกับจักรยานแบบโพสสวยๆ แอ็คเท่ๆ แล้วแพร่ภาพทาง social media ในช่องทางต่างๆ ที่คุณมี ยอดไลค์ที่ค่อยๆ ขึ้นมาแม้จะเป็นเรื่องมายา แต่มันก็เป็นจุดเริ่มต้นให้คุณเข็นจักรยานออกนอกบ้านได้อีกวันแล้วนี่…ใช่ไหมล่ะ
วิธีที่ 4 ใช้เพื่อนเป็นเครื่องมือ การคืนดีจักรยานอีกวิธีหนึ่ง คือให้นึกถึงความสุข ความสนุก และรอยยิ้มจากเพื่อนในแก๊งที่เราเคยนัดไปปั่นกัน บางครั้งแม้จะขี้เกียจ แต่พอมีเพื่อนไปมันก็ทำให้บรรยากาศดีขึ้น ว่าแล้วก็หยิบโทรศัพท์โทรหาเพื่อนเลยดีกว่า…
วิธีที่ 5 จงอิจฉาตัวเอง ลองหารูปตอนที่คุณเคยขี่จักรยานเป็นประจำจนหุ่นดีมาดูสิ คุณจะรู้สึกอิจฉาตัวเองในวันวานจนอาจฮึดลุกขึ้นมาปั่นอีกครั้งก็ได้
วิธีที่ 6 รำลึกความฟิน ลองทบทวนถึงความรู้สึกตอนเหงื่อออก หัวโปร่งโล่ง หลังจากขี่จักรยานแล้วสิว่ามันสดชื่นเพียงใด และมันดีกว่าที่คุณนอนหงอยๆ อยู่ที่บ้านอย่างแน่นอน!

ข้อมูล : http://www.craziebike.com

Tags
5Tips ปั่นจักรยานหลังปลดล็อคจากโควิด-19 6 วิธีลดฝุ่น pm 2.5 ด้วยตัวเอง 7 สัญญาณมือของคนขี่จักรยาน 10 วิธีปั่น จักรยานเสือหมอบ แบบมืออาชีพ 10 เมือง ที่เป็นมิตรกับจักรยานที่สุดในโลก กฎหมายจักรยาน กรมอนามัยแนะผู้สูงอายุเดินหรือปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกายดูแลสุขภาพ การเดินให้เป็นกิจวัตรประจำวัน ของดีต้องบอกต่อ เลือก จักรยานเสือภูเขา ยี่ห้อไหนดี ถึงคุ้มค่าคุ้มราคา ขี่จักรยานกลางแดด เตรียมตัวอย่างไร ขี่จักรยานแล้วปวดหลังเกิดจากอะไร ขี่จักรยานในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องยาก ตอนที่ 2 เตรียมจักรยานให้พร้อม คุณรู้ไหมว่าจักรยานให้อะไรบ้าง(เป็นตัวเลขอีกครั้ง) จักรยานญี่ปุ่น จักรยานผู้หญิง จักรยานออกกำลังกาย จักรยานเสือภูเขา จักรยานเสือภูเขา ยี่ห้อไหนดี จักรยานเสือหมอบ จักรยานแม่บ้าน จักรยานแม่บ้าน ยี่ห้อไหนดี ซื้อ จักรยานแม่บ้าน ยี่ห้อไหนดี ถึงถูกใจสายแม่บ้านและคุ้มค่าแบบสุด ๆ ทางเท้าสำหรับคนเดินเร็ว ที่ลิเวอร์พูล ทำความรู้จัก จักรยานน่าถีบ สไตล์ญี่ปุ่น ที่คนไทยหลงรัก บาทวิถีและการสัญจรของคนพิการในเขตเมือง ปัญหา “เฉพาะ” ของนักปั่นสาว ปั่นจักรยานแล้วขาใหญ่ จริงอ่ะ!?! ผลงานวิจัยล่าสุดชี้ ปั่นจักรยานไฟฟ้าก็สุขภาพดีได้ รถเข็นเด็กยุคใหม่ เปลี่ยนให้เป็นจักรยานของคุณแม่ได้ทุกเมื่อ รองเท้าวิ่ง ลดน้ำหนัก วิ่งแบบไหนเผาผลาญไขมันได้เยอะสุด สายลุยต้องรู้! ซื้อ จักรยานเสือหมอบ ยี่ห้อไหนดี ถึงเหมาะกับสายลุย สิงห์นักปั่นรู้ไว้ ประเภทของจักรยาน มีอะไรบ้าง สุขภาพดีที่ได้เฉพาะจากการขี่จักรยานเป็นประจำ หญิงอังกฤษทำสถิติขี่จักรยานแทนเด็มรอบโลก เกมส์กีฬา กับ กีฬาสปอร์ต เก๋ซะไม่มี!! เมื่อศิลปิน สะท้อนภาพวิถีจักรยานจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช็คลิสต์! จักรยานผู้หญิง รุ่นไหนที่คนรักการออกกำลังกายต้องมี เดินถนนอย่างไรให้ปลอดภัย เด็กกับจักรยาน เทคนิคเดินดีไม่มีพุง เป็นตะคริวตอนขี่จักรยาน แนวทางปฏิบัติตามนโยบายหลักของรัฐบาล เรื่องการแก้ไขปัญหาการจราจรติดขัดในพื้นที่เขตเมือง ให้ประสบความสำเร็จ ไอเดียทำโทษผู้ผิดกฎจราจร ยืนถือป้ายปลุกจิตสำนึกขับขี่ปลอดภัย